光徳牧場 営業中

周辺は雪、雪、雪。
人や車も見えない。
そんななかで、光徳牧場が営業中。
あったかい牛乳をいただきました。

光徳牧場は雪のなか (奥日光）

真っ白で静かな風景が広がっていた。

光徳牧場へ (奥日光）

雪の光徳沼からズミの林を抜け光徳牧場へ。
わずかな距離ながら積雪で道が見えないため、一歩一歩足元を確かめながら進む。
牧場の柵が見えて一安心。

雪の光徳沼 (奥日光）

積雪が無ければ沼を一周するのだが、さすがに足元が見えない状況では無理。
比較的幅広の遊歩道沿いに角度･方向を変えて写真撮影。
しんしんと雪が降るなか、水の流れる音だけが聞こえてくる。

2010年12月23日撮影

光徳沼 雪景色 (奥日光）

昨日(１２月２３日）、昼頃、光徳沼へ。
積雪は２０ｃｍ程度。
普段なら徒歩１０分程度の距離が倍近くかかる。
モノトーンの世界が広がる。

＊これでもカラー写真です。

冬の奥日光へ

今日これから奥日光に向かう。
これまで何度も戦場ヶ原や小田代が原などをトレッキングしたが、冬景色は経験が無い。
とはいえ、余りにも積雪が多いのは不安がある。
現地情報によれば一昨日積雪があったとのこと。
奥日光の雪景色に夢が膨らむ。

禁煙

喫煙歴数十年。
健康によくないことは分かっていてもやめられない。
これまで３回、ニコチンパッチによる禁煙を試みたが全て失敗。

今年１０月からのタバコ値上げを契機に４回目の挑戦。
しかも健康保険が適用になる飲み薬方式。

ファイザー製薬のチャンピックス。
最初の３日間は０．５ｍｇの錠剤を毎日１錠。
４～７日目は０．５ｇを毎日２錠。
８～８４日目は１ｍｇを毎日２錠。
永年の習慣で、タバコを手にすると、臭い。
吸うと口のなかが妙にヤニ臭く気持ち悪くなる。
自然と喫煙本数が減る。

喫煙本数は、１日あたり２０本程度が、薬の服用を始めると１８本、１６本、１４本、８本、６本と減り始め、９日目には０本に。
以降、７４日目の本日まで０本が続いている。

時々、吸いたいと思うことはあっても、抑制可能となった。
残すところ、あと１０日で卒煙。

お勧めの禁煙治療です。